Info Kesehatan – Suasana hati adalah satu aspek yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Suasana hati yang baik akan membuat seseorang mampu menjalani rutinitas dengan perasaan ringan dan bahagia. Tugas berat sekalipun akan terasa lebih ringan jika dikerjakan dengan suasana hati yang baik. sebaliknya, suasana hati yang buruk akan menyebabkan seseorang kesulitan untuk menikmati tugas maupun rutinitasnya.
Ketika seseorang mengerjakan sesuatu dengan suasana hati yang buruk, akan muncul perasaan stress dan tekanan berlebih yang sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh manusia. Selain itu, suasana hati yang buruk juga akan menjadikan perasaan lebih sensitif dan mudah tersinggung yangmana pastinya akan mempengaruhi kualitas hubungan dengan orang-orang di lingkungan sekitar. Nah, jika hubungan dengan lingkungan sekitar, khususnya dengan rekan kerja sudah terganggu, maka tekanan dan stress yang dirasakan seseorang dalam melaksanakan kewajiban tugas di pekerjaannya akan meningkat. Sehingga bisa berakibat yang kurang baik dalam produktivitas kerja dan karier anda.
Masalahnya, tekanan dan gaya hidup di zaman modern seperti saat ini seringkali menyebabkan seseorang kesulitan mendapatkan suasana hati yang baik. tak heran jika semakin hari semakin banyak orang merasa stress dan tertekan setiap harinya. Banyak orang yang masih menganggap masalah suasana hati ini hanyalah masalah sepele, padahal suasana hati ini adalah aspek dasar yang mempengaruhi nikmat tidaknya seseorang dalam menjalani hidup.
Beberapa orang sudah menyadari betapa pentingnya masalah suasana hati ini, namun belum tahu bagaimana cara untuk mempertahankan “mood” baik mereka. Namun jangan khawatir, anda bisa bergabung dengan Idayanti Sudiro,SE dalam mengungkap Rahasia Berjalan Alami. Rahasia Berjalan Alami adalah sebuah metode cara berjalan yang benar yang akan berpengaruh secara maksimal pada postur tubuh anda yaitu menjadi lebih tegak, tidak bungkuk , otot otot tubuh tidak berlipat sehingga pernafasan yang lebih baik, lebih segar optmal sehingga akan merangsang suasan hati yang selalu bahagia .
Jadi, berjalan kaki secara rutin, minimal 30 menit per hari akan mempengaruhi kestabilan emosi yangmana akan mempertahankan suasana hati positif anda secara signifikan. Apalagi berjalan kaki dengan cara yang benar. Menarik bukan?. Berjalan kaki ala RBA akan memaksimalkan anda mendapatkan ketenangan dan kejernihan pikiran seperti jika anda melakukan meditasi. Nah, dengan semua dampak positif dari berjalan kaki tersebut, anda bisa mendapatkan sehat bahagia dengan cara sederhana. Masalahnya, masih banyak orang yang berjalan kaki dengan cara yang “salah”, maka dari itu Natural Walking berkeingingan masyarakat luas untuk mengetahui cara berjalan yang “benar” supaya mampu mendapatkan manfaat dari berjalan kaki secara optimal.
Tak perlu khawatir, Idayanti Sudiro adalah Professional Walking Instructor dengan banyak pengalaman yang akan melatih dan mendampingi anda untuk berjalan yang benar mulai dari tahap dasar. Pelatihan Rahasia Berjalan Alami yang akan mempengaruhi kesehatan alami anda ini bukan hanya sekedar mengajari anda cara berjalan yang benar untuk memperbaiki mood atau suasana hati anda, tapi juga membantu anda menjaga kesehatan tulang, sendi, otot, dan semua organ dalam tubuh anda, serta pastinya membantu anda untuk mendapatkan postur tubuh yang ideal.
Jika berjalan kaki biasa saja mood anda sudah dapat meningkat secara cepat, maka ketika anda menerapkan cara berjalan kaki yang benar dalam kehidupan sehari-hari anda bisa mempertahankan mood baik anda dan menularkan aura positif anda kepada orang-orang di lingkungan sekitar. Anda juga bisa menstabilkan emosi dan menjadi lebih tenang ketika berada di keadaan rawan tekanan. Dengan begitu, pekerjaan dan rutinitas akan terasa lebih ringan dan lebih menyenangkan untuk dijalani. Sehat alami di zaman modern ini, tidak perlu bergantung dengan bahan-bahan kimia lagi. Cukup ikuti Pelatihan Rahasia Berjalan Alami dengan kami.